¿Por qué elegir este programa?

1. ¿Qué incluye este programa?

Incluye diferentes clases de 30 minutos cada una.

2. ¿Cómo funciona este programa?

Tienes 12 clases en total, divididas en 4 semanas. Puedes entrenar lunes, miércoles y viernes, para que tengas tiempo suficiente de recuperación entre cada sesión.

3. ¿Puedo repetir las clases cuando quiera?

Sí, el programa está disponible para que lo repitas tantas veces como desees. ¡Tienes acceso ilimitado a las clases!

4. ¿A qué hora y dónde entreno?

Tú decides cuándo y dónde. El programa está disponible en línea, lo que significa que puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa.

5. ¿Necesito material para este programa?

Para este programa sugerimos revisar al inicio de cada clase el material necesario, ya que tendremos entrenamientos con diferente enfoque y duración.

6. ¿Quién puede hacer este programa?

Este programa es para todos los niveles, pero es importante que consultes con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes, lesiones o embarazo.